2. Асаны - 56. Полусирасана (вариант халасаны)
Автор: Сталин Александр - http://108.kh.ua/   

 

Сложные асаны


Полусирасана (вариант халасаны)

Выполнение Полусирасана (вариант халасаны): такое же, как и при выполнении халасаны. Для хорошо натренированных людей эта поза не представляет особой трудности при выполнении.


Глава 5. Асаны – позы тела